La temporada de frío se aproxima en la región, lo que nos invita a hacer cambios en nuestras rutinas, incluyendo el cuidado de la piel.
Durante el invierno, nuestra piel tiende a deshidratarse y resecarse.
Aunque el sol no sea tan intenso como en verano, es igualmente importante utilizar protector solar.
Ahora, con la llegada del otoño, es el momento ideal para revisar y ajustar la rutina de cuidado de la piel.
La Dra. Mary Amado Echenique, experta en medicina estética y fundadora de Mary Amado Med Spa, comparte sus consejos esenciales para mantener la piel en óptimas condiciones durante esta temporada.
Es importante mantenerse bien hidratados desde el interior. Beber suficiente agua es crucial para la salud de la piel.
Además, se sugiere incluir en la dieta alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras de temporada, que ayudan a combatir los radicales libres y aportan nutrientes vitales para la piel.
