¿Quién puede resistirse al chocolate?
¡Y ahora tienes una buena razón para disfrutarlo con moderación!
Un estudio reciente ha encontrado que consumir al menos cinco pequeñas porciones de chocolate negro puro cada semana puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 21 %.
Sin embargo, no te emociones demasiado: esto se aplica solo al chocolate negro, ya que el chocolate con leche no ofrece los mismos beneficios y podría incluso contribuir al aumento de peso a largo plazo.
Así que, la próxima vez que te antojes, opta por un trozo de chocolate negro puro.
No solo estarás consintiéndote, ¡sino también cuidando tu salud!
