Le traemos algunas recomendaciones para evitar insolación y otras condiciones relacionadas al calor, especialmente si tiene en mente estar a las afueras ante los horarios pico donde el sol está más caliente.
Aquí algunos tips de salud: tome suficiente líquidos y tome descansos más largos durante el movimiento al aire libre.
Limite el contacto con la luz solar directa permanezca en habitaciones bien ventiladas y con aire acondicionado y use o lleve paraguas para la sombra en caso de estar afuera.
Cabe mencionar que también debemos de cuidar de nuestras mascotas, asegúrese de que tengan agua y un lugar con sombra para descansar.
